体組成計のデータを使って健康管理「メタボレコーダー」

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+ [雑談]  初めまして! 最終更新:2015/09/07 04:36 返信数:0
  私は、太ってなく、むしろスポーツマン体型です。こちらのサイトに登録したのは、縄跳びして体組計の数値をずっとブログに記録していましたが、そのブログをやめたので、こちらのサイトに登...
+ [雑談]  今も使ってる人います?? 最終更新:2015/07/21 07:52 返信数:1
  このアプリ使ってる人いますか?? 僕は今使っていて、目標まであと少しのところまできました。 3ヶ月で7キロぐらい健康的に落としました。 で 徘徊してみたところ全然人けがない。。。...
+ [雑談]  はじめまして 最終更新:2013/09/26 21:52 返信数:0
  私は隠れ肥満だそうで、しょっく〜〜〜です。ついつい間食が多くて。なんとかダイエット成功させます!
+ [雑談]  はじめまして 最終更新:2013/09/26 09:36 返信数:0
  仕事を辞めてから体がすごい事になっているのを見て見ぬ振りを・・・やっと体組成計を初めて購入、数値が出ると改めて自分の生活を見直さないと痛感。今はこんな便利なデーター管理が出来る...
+ [メタボレコーダー]  記録魔になるぞ。 最終更新:2013/08/09 06:25 返信数:2
  はじめまして。 ダイエットは7月21日から開始して17日で-7㎏達成しました。 これからはキチンと記録もして頑張るぞ。 体重だけでなく、内臓脂肪を落としたいです。 食事・筋トレ・や...
+ [雑談]  ずっとダイエッター(*´ω`*) 最終更新:2013/05/22 09:26 返信数:0
  がんばって目標体重の64kgにむけて体をひきしめるぞーっ(*´ω`*)9 オー! 切磋琢磨出来る方いましたら れいにメッセください♪一緒にがんばりましょっ
+ [メタボレコーダー]  今日からスタート 最終更新:2013/05/11 16:51 返信数:0
  今日、体重計買って来ました。 OMRON HBF-251 記録を残したかったので、今日から参加します。 よろしくお願いします。
+ [雑談]  記録の大切さ 最終更新:2013/02/09 12:58 返信数:0
  メタボレコーダに登録して約一週間ですが、自分のカラダの状態を見える化したことで、普段の生活を意識するようになりました 食べるもの、運動量などを意識するようになったことで明らかに体...
+ [失敗談]  食事について 最終更新:2013/02/09 12:54 返信数:3
  仕事が遅くなることが多く、夜遅くに食べてしまうことが多かったです ストレスで、ドカ食いして、翌朝胃がもたれ、身体も消化のために夜中に活動していて疲れがとれない状況がありました な...
+ [雑談]  みなさんこんにちは 最終更新:2013/02/04 06:38 返信数:2
  初めて登録しました、データで自分の状態を把握するのが一番効果があると思い登録しました よろしくお願いします
+ [教えて]  今日からのスタートです! 最終更新:2013/01/22 22:37 返信数:0
  今日から頑張ります(^^) とにかく頑張って続けて行きたいのですが途中で挫折せずに長く続けれるコツを教えて下さい。 これからよろしくお願いします。
+ [教えて]  ダイエット後の皮膚の状態? 最終更新:2013/01/12 18:44 返信数:2
  この夏から本格的にダイエットを始め、筋トレ2ヶ月毎日がんばりました。あと少しのウォーキングと食事制限。最近は筋トレもサボってますが今順調に体重は落ちてきてます。 で、気になったこ...
+ [雑談]  はじめまして 最終更新:2013/01/10 15:01 返信数:0
  こんにちは。 2011年6月から1年半ぐらいかけて65kg→52kgまで落としました。 この秋冬にかけて少し戻ってきたので、このサイトでリバウンド防止に励みたいと思います。 宜しくお願いします。
+ [成功談]  体重は増えたんですが。。 最終更新:2013/01/03 23:43 返信数:0
  体脂肪率が下がってきてます。やり始めてから一番落ちたんじゃないかなぁ。。。多分いい方向だと思って受け止め、現状を維持できるようにしておこうと。。。
+ [雑談]  今夜は夜勤 最終更新:2012/11/05 09:05 返信数:0
  仕事が終わったら もう甘いものが食べたい~(-"-)ドカ食いでなかなか体重が下がりません。ここに参加させてもらってなんとか昔の体型に戻りたいと思っています。
+ [成功談]  落ちて来てまーす。 最終更新:2012/10/29 23:13 返信数:0
  何気に落ちて来てます(笑)。三週間で2.5kgペース。週に1時間の散歩を3回ぐらい。呑みにも行けてます。昼の食事の量を気にするようにだけしてます。
+ [教えて]  雑談も入っています<(_ _)> 最終更新:2012/10/07 21:09 返信数:5
  今日からダイエット開始します。 無理せずゆっくりですが。 とりあえず、家事でやせようと思い、今朝は4時から家事を始め、朝食を5時にとった後、2時間拭き掃除しました。はなまるで放...
+ [教えて]  食事の目安。 最終更新:2012/10/07 11:17 返信数:3
  無理なダイエットはしたくないです。 長期で少しずつを計画しています。 食事の取り方で気をつけ方があれば教えてください。 基本的に帰宅時間の都合で夜食は大体23:00頃になることが多...
+ [教えて]  髪の毛が・・・ 最終更新:2012/10/01 00:13 返信数:3
  この夏本格的にダイエット始めまして、順調に体重は落ちてきてるのですが、ここ最近、髪の毛の抜け具合が半端ないです(´;ω;`) じつは去年もちょうど今と同じ時期に髪の毛が抜けまくって...
+ [雑談]  はじめまして! 最終更新:2012/09/29 11:06 返信数:0
  健康診断で肥満判定が出てしまったのをキッカケに 減量始めて、約1ヶ月経過しました。 情報交換などしながら一緒に頑張れるとうれしいです。 よろしくです!
+ [雑談]  はじめまして。 最終更新:2012/09/20 14:22 返信数:0
  産後で5カ月の赤ちゃんがいます。 これから涼しくなってきたらお散歩や家で出来る運動をがんばりたいです。 母乳も痩せるそうなので母乳育児がんばってます。
+ [雑談]  2ヶ月継続したので 最終更新:2012/09/15 08:28 返信数:0
  ふと思い立って設定範囲を公開にしました。 始める前は続けられるかどうか悩んでいるくらい甘えただった自分が、 今では続けないとモチベーションが保てないくらいです(苦笑)。 「肥満で...
+ [雑談]  はじめまして 最終更新:2012/07/11 12:05 返信数:1
  今日からダイエットレコーダー記録してダイエットがんばります。ウォーキングもすこしずつがんばって家事ダイエットします。
+ [雑談]  とりあえず記録 最終更新:2012/06/24 16:01 返信数:1
  先月からダイエットをはじめたので 励みにするために記録~ ノニ飲んで、夕食時の食事制限したら ちょっと痩せてきたので 調子にのってヨガもはじめました♪ さらに記録して自分をほ...
+ [雑談]  今度こそ! 最終更新:2012/06/24 15:56 返信数:0
  昨年の夏は-3キロ成功したのに、いつの間にかまた戻っていて・・また始めようと思うだけで どうも行動が着いていかない・・><8月にブロ友さんと逢うので、どうしても成功したいので頑張...
+ [雑談]  再チャレンジ 最終更新:2012/05/24 05:49 返信数:0
   1月2日,正月太りに気づいて一念発起して約3ヶ月続けることができました。しかし,4月から新年度がスタートして,つまらない飲み会が続き,体調も崩し,なかなか計測できない日が続い...
+ [雑談]  筋肉量 最終更新:2012/05/15 23:57 返信数:0
  完全に停滞中です。 負荷を増やしたり、もっと肉などを食べないとだめかなと、考え中。 でも、維持してると思えばいいかな。
+ [雑談]  はじめまして 最終更新:2012/05/15 23:20 返信数:9
  4月から大阪で単身赴任を始めた51歳です。 これを契機に減量に取り組みたいと思い、登録しました! 気長に…追い込まずに頑張ります!
+ [教えて]  体重が減ると共に体脂肪率があがるのは? 最終更新:2012/05/15 09:44 返信数:2
  5月7日(月)よりダイエットスタートしました。食事制限とウォーキングをしています。 微々たるものですが体重は少しずつ減ってきていますが、それと反例して体脂肪率が増えてきています。...
+ [雑談]  8月末に目標65kgに!! 最終更新:2012/05/09 01:10 返信数:2
  昨年10月より食事制限などをはじめ 3ヶ月で順調に77kgが70kgに!! その後、少しずつ減るも、 ここ最近は、67kg~68kgで変化なし!! 目標65kg(8月末)を達成するには ...
+ [失敗談]  3年前は・・・目標値をまた目指ざすのか とほほ 最終更新:2012/05/03 09:23 返信数:0
  歳でしょうか だるい。運動量の急激な増加より少しでも日常で体を動かす範囲を増やします。 それで背中が筋肉痛か・・3日目に突入です。ラーメン食べちゃ駄目に決まってるよね。あの頃は...
+ [雑談]  停滞中 最終更新:2012/04/27 12:38 返信数:0
  この3ヶ月間、ほぼ平行線。 マシンの負荷は増えてるけど、筋肉量が増えない。 もっと肉を食えってことなのかなあ。 運動する習慣は身についたから、それは収穫かな。
+ [雑談]  はじめまして。 最終更新:2012/04/27 09:21 返信数:1
  4月から大学生となったものです。 高校まではファッションや化粧に興味がほとんどなかったのですが、大学生になって周りの女の子たちがみんな化粧をしていた上に細くてかわいくって・・・。...
+ [メタボレコーダー]  敵はアルコールか? 最終更新:2012/04/25 10:15 返信数:10
  食事については、結構気にしており、コントロールできていると思うのですが、それでも体重が減らないのは、やはりアルコールのせいでしょうか。平日は、缶ビール1本ですが、休日は2本、時...
+ [雑談]  4月からはじめました 最終更新:2012/04/10 23:31 返信数:2
  自分へのノルマです。 出来そうなノルマじゃないと挫折するので、まずはお試しノルマ。 ジョギング(はじめたばかりなので)毎日歩走を2km14分以内。 土日どちらかは、スイミングで200m...
+ [雑談]  はじめまして 最終更新:2012/03/25 18:16 返信数:0
  始業式までになんとか ぷよぷよさを軽減したい者です。 中学校までは、ふつうぐらいだったのですが 去年の夏からいきなり5キロ増! とくにかわったことしたつもりはないのですが・・...
+ [雑談]  新参者です。 最終更新:2012/03/14 14:33 返信数:2
  4年前に74キロあった体重を、ジョギングを始めて一時期には60キロを切るまで落としました。 故障して走れなくなったりしたこともあり、最高68キロまでリバウンド。 その後65キロくらいで落ち...
+ [雑談]  はじめまして♪ 最終更新:2012/03/12 19:04 返信数:4
  2年前から太り始めました。10kgも太ってるとは夢にも思ってなかったのですが、どうりでGハ゜ンもブーツも苦しいわけかと気付いた(笑) 先月の23日。ショックだったけど、真っ向から向...
+ [雑談]  はじめまして☆ 最終更新:2012/02/29 05:13 返信数:3
  183cm、77kg。 30歳も目前に、増えていくだけの体重に歯止めをかけたくて登録しました。 学生のとき以来見ていない腹筋を見るべくがんばっていきます。 皆さんのコメントも見ながら自分の...
+ [雑談]  はじめまして~ 最終更新:2012/02/28 19:17 返信数:1
  6月30日までに5kg痩せたいのですが、なかなか1kgが難しいです。 みなさんと一緒に頑張れたらと思います。 よろしくお願いしまーす
+ [雑談]  筋肉量 最終更新:2012/02/27 21:59 返信数:0
  はじめまして。 秋からジムに通い、筋肉量を3ヶ月で1キロあげるためにトレーニングしてます。いったりきたりで難しいです。まだまだ追い込まないといけないようです。
+ [教えて]  はじめまして^^ 最終更新:2012/02/18 04:47 返信数:0
  半年間で最低5㎏、出来れば1年で10㎏痩せたいと思っています。 まずは子供とのお散歩兼買い物を自転車から徒歩に&2~3日から毎日に変えることで、歩数(運動量up)につなげたいと思...
+ [教えて]  ちょっとおかしい? 最終更新:2012/01/30 11:13 返信数:0
  お世話になっています。 登録した体重の表示と、グラフに示されている数値が今日見たら 違うんですよね〜??? なんでだろ〜?
+ [雑談]  痩せたい 最終更新:2012/01/17 02:30 返信数:2
  154cm53kg 毎日酎はいビールを飲んで いたら 太ってしまい 会社のみんなに 太ったねと言われました。 ダイエットするしかない 毎日ウォーキング よく噛んで食べる 食事は...
+ [雑談]  はじめましてー☆ 最終更新:2011/10/30 02:17 返信数:0
  私も最近ダイエット始めました(´・ω・`) 一緒に頑張りましょう d(=^・ω・^=)b ☆
+ [雑談]  はじめまして。 最終更新:2011/10/26 19:36 返信数:2
  メタボレコーダーを見つけて1週間過ぎました。 ちょっとしたことがきっかけで「本気でダイエットしよう!!」と心に決めました。 毎晩2~3本飲んでいたビールはやめて(休日は飲んでし...
+ [雑談]  時計遺伝子で食事改善 最終更新:2011/10/25 21:32 返信数:0
   定時に起床  食事時間 7時・12時・18時  間食   10時 15時 運動は十分なので食事に気をつけてみます。
+ [メタボレコーダー]  新人、希望 最終更新:2011/10/19 12:02 返信数:0
  メタボチェックに引っかかってしまい、特定保健指導を受けていましたが、見事目標を達成し、卒業できました。個人的には、もう少し体重を下げたくて、習慣となったレコーディングを続けるた...
+ [教えて]  心機一転 最終更新:2011/10/18 15:53 返信数:0
  離婚を機に、心機一転ダイエットに挑戦してみようと思いました。頑張ります!
+ [雑談]  はじめまして 最終更新:2011/09/20 20:32 返信数:0
  今日あたらしい服を買いに行って はけないズボンがあって 悔しかったです 頑張ります